Ni nenavadno, da pacient občasno obišče svojega zdravnika za splošni preventivni pregled, ko gre za telesno zdravje. Prav tako se trudimo skrbeti za fizično zdravje s telovadbo, zdravo prehrano, jemanjem vitaminov in podobno. Toda koliko pozornosti posvečamo ohranjanju svojega duševnega zdravja? Podobno kot obisk zdravnika, bi lahko človek obiskal psihoterapevta-logoterapevta...

Originally published for Tricycle, the Buddhist Review, February 27, 2024.https://tricycle.org/article/atthakavagga-book-teaching/ For nearly two decades, I lived as a monk in Theravada monasteries, experiencing moments of inspiration, bliss, doubt, stubbornness, insight, disappointment, surrender, hope, and failure. I delved into an extensive reading of the suttas, absorbed countless teachings, and engaged in...

1.   Uvod Budistična psihoterapija, ki je v zadnjih nekaj desetletjih pridobila sprejem, predstavlja svež pristop k klinični praksi duševnega zdravja. Združuje vidike konvencionalne psihoterapije s tradicionalno budistično psihološko teorijo in prakso. Ker obstaja več podšol psihoterapije in tudi več različnih budizmov, iz katerih je mogoče črpati, ni enotnega formaliziranega kliničnega...

Tudi psihologija pravi, da ne potrebujemo novih dražljajev, ampak prav nasprotno. Potrebujemo krute opomnike, da nas spomnijo, kaj je vredno v življenju. Krize, ki prinašajo korist, so neločljiv del naše življenjske poti in igrajo ključno vlogo pri našem osebnem razvoju. Problem je, če bi se izogibali teh dogodkov, bi potem...

The article for the magazine Eastern Horizon, no. 48, January 2016.    PDF      

»Če bi bilo [trpljenje] mogoče preprečiti, bi smiselno bilo odstraniti njegov vzrok….«[1] (MSM, str. 102) Čeprav verjetno Frankl ni videl možnosti o popolni osvoboditvi, v budizmu je osrednji smisel prav v tem – odstraniti vzrok trpljenja. Vsa učenja in usmeritve vodijo človeka, da se odmakne od egocentričnosti in spozna, da...

https://www.youtube.com/watch?v=mU7OO78_rho #007 Primož Korelc Hiriko: Pri budizmu me je najbolj pritegnilo, da dvom ni zlo, dvom je dober Miha Šalehar Med izmi tega sveta tokrat izpostavljamo budizem, ki naš način življenja nagovarja na zanimiv način. Primož Korelc Hiriko je odsedel svoje. In razmislil. O življenju, vesolju in nasploh o vsem....

In today’s fast-paced world, as we grapple with the complexities of life, it’s not uncommon to feel overwhelmed by feelings of depression, anxiety, and existential confusion. At Psychotherapy Hiriko (https://hiriko.org), we understand that the roots of our struggles are often linked to our way of thinking. It’s crucial to recognize...

  Ali smo pozorni na klice na pomoč, ne samo tistih, ki jih objavijo v medijih, ampak tistih, ki so v naši bližini? Ali slišimo tisti klic, ki se duši v našem srcu in ne ve v katero stran se obrniti? Kam iti? Kaj storiti? Ali je sploh kje svoboda?...

Vse, kar nam je dano – bodisi od narave ali nečesa višjega – ima dva glavna namena: braniti nas pred nevarnostjo in nas spodbujati naprej. Bolečina, ki se ji navadno izogibamo, nam v resnici služi tako, da opozarja na poškodbe ali rane, ki jih moramo nujno pozdraviti. Strah nam prav...